Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

COMBATTRE LA SOUFFRANCE AU TRAVAIL !

C’est une certitude d’affirmer que nous serons nombreux à travailler de plus en plus vieux avant d’être en retraite. Cette longue carrière ne sera pas toujours un long fleuve tranquille et nous sommes tous susceptibles d’être confrontés un jour ou l’autre à une situation de souffrance au travail.

Cette souffrance peut prendre différentes formes, les plus importantes et les plus courantes sont le stress, le harcèlement moral ou encore le burn out (ou épuisement professionnel). Ces souffrances sont croissantes ces dernières années dans le monde du travail et en tant que salarié, j’ai eu l’occasion d’être confronté moi-même à des situations de stress et de harcèlement moral en 18 ans de carrière où il a bien fallu trouver des solutions. J’ai également accompagné un collègue en situation de burn out, afin de l’aider dans cette souffrance.

Ces sujets sont chers à mon cœur car je les vis moi-même et ils peuvent mener malheureusement jusqu’au suicide dans certains cas graves ! Je me suis passionné pour ces thèmes et je me suis beaucoup renseigné, documenté sur ces souffrances. Je vous propose donc aujourd’hui par l’intermédiaire de mon blog un guide de survie en milieu professionnel qui devrait vous aider si vous aussi vous vivez ces situations compliquées.

Ce sont des conseils que j’applique moi-même au quotidien et qui m’aident à me maintenir en bonne santé malgré le contexte professionnel. Cet e-book va décortiquer ces problèmes de stress, harcèlement moral et burn out, les comprendre et surtout vous donner des solutions concrètes pour les combattre car il n’y a pas de fatalité, il y a toujours une solution !

Voici quelques points et questions traités dans ce guide « STRESS, HARCELEMENT, BURN OUT, comment combattre la souffrance au travail ? » :

  • Connaître le bon et le mauvais stress
  • Savoir quelle sont les causes et les signaux forts du stress ?
  • Quelles solutions y a-t-il pour combattre et prévenir le stress ?
  • Comment définir et reconnaître le harcèlement moral ?
  • Etes-vous bien victime de harcèlement moral ? quels sont les différents types ?
  • Qui est le plus concerné et comment sortir de cette situation de harcèlement ?
  • Comprendre ce qu’est le burn out
  • Quels sont symptômes et comment prévenir le burn out ? ...

J’ai travaillé durant plusieurs mois pour synthétiser par écrit ces souffrances avec mon expérience personnelle et différentes sources. Comme tout travail mérite un petit salaire vous verrez que je vends ce guide pour une somme très modique (4€) et si jamais vous n'étiez pas du tout satisfait vous pourrez demander le remboursement !

Vous pourrez le télécharger à cette adresse http://mrhuggy.free.fr/Ficheatelecharger-souffrance.html

Partager cet article

Repost 0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :